Спорт

[Flimiga]

Хотелось бы узнать , какой вид спорта может помочь в укреплении здоровья?

[Shiro]

Обычный фитнес или йога - идеально для укрепления!

[Finimort]

Да даже можно просто закаляться по утрам или купить тренажер , чтобы дома бегать или еще что там делать

[Fliopj]

Да не нужно тратить денег много на тренажер , если реально бегать по утрам и по улице и зима для этого дела вообще не помеха. Можете сами почитать блог https://get.run/wiki/ и узнаете как правильно бегать, чтобы не было вреда для организма и вы были всегда в тонусе. Сам бегаю по 3 км на районе и в итоге нет простуды и всегда полон энергии.

[Rewik]

Я каждое утро бегаю, пока мне этого достаточно!

[Kazka]

А мы с мужем решили заказать настольный теннис https://homefitness.ru/catalog/nastolnyj-tennis и занимаемся таким лёгким видом спорта. Это на первый взгляд может показаться, что нагрузки в этой игре небольшие, но мне за короткий срок удалось значительно похудеть, чему я очень рада.
https://homefitness.ru/files/products/junior_%281%29.1024x768w.jpg?04584fc731546da62d5a9 3b82b29bcca

[Dronskm]

Мне тоже больше всего нравится настольный теннис. Но тут мощнее стать не выйдет.

[M_Yana]

просто спорт

[Sanza]

а я недавно нашла для себя подходящие тренировки в зале функциональных тренировок, нашла зал по поиску https://lovefit.ru/club-zal-funkcionalnykh-trenirovok-athletic-craft тут подробнее, удобно, что можно было просмотреть цены и фото зала. Занимаюсь я пару раз в неделю и при этом за короткое время уже 4,3 кг сбросила

[Komar]

Заманчивое предложение).

[recingx]

Вот подумаю насчёт того, чтобы походить на тренировки по футболу https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/igrovye-programmy/futbol/ Тем самым смогу потренировать и прокачать ноги, а также научится играть в футбол, чтобы с друзьями вместе бегать.

[Xion]

Люблю путешествовать и слушать музыку.

[Rita25]

Тоже люблю командные виды спорта, особенно футбол. Болею за Милан, все новости футбола изучаю на сайте https://footballhd.ru/ , очень качественный и живой ресурс с регулярными обновлениями и расписанием матчей. Я перед ставками всегда изучаю статистику, прогнозам особо не доверяю

[Foxand]

Тоже люблю командные виды спорта, особенно футбол.

Сколько ни пытался - никак не могу найти в нём для себя интерес. То ли дело хоккей - https://bobobzor.ru/hokkej/ - где и команды наши гораздо лучше выступают, и адреналина в матчах поболее, особенно, когда начинается буквально бокс на льду! Рекомендую посмотреть хотя бы пару игр, если зайдёт - уже оторваться не сможешь.

[Artem17]

Я занимаюсь футболом, поэтому для меня это и будет самый лучший вид спорта. Мы бегаем и в дождь и в слякоть и как минимум наш организм закаляется.

[dinozavr]

Много разных видов спорта, который бы помог в укреплении здоровья. Так может и подойти бокс или баскетбол.

[Alisasa]

Очень хорошо помогает плавание. Оно и позвоночник выравнивает и мышцы спины всегда подтянутые. И как правило нет никаких травм и пр.

[larrycrowd]

Только баскетбол! Не более того. Когда узнал о гибели Коби Браянта рыдал как младенец.

[Igrik]

Хотелось бы узнать , какой вид спорта может помочь в укреплении здоровья?

В принципе любой, тут нужно смотреть, какую цель вы приследуете )

[Niksa]

Совсем недавно поняла, что спорт в нашей жизни очень важен, т.к. благодаря нему здоровье действительно становится крепче. Хожу на групповые занятия в фитнес клубе https://fitron.club/fitnes-uslugi/authors-group-programs/ из плюсов для себя выделила: стала выносливее, иммунитет повысился, ну и конечно же фигура преобразилась. Помните, в спортивном теле-здоровый дух!

[Tka4eva Anna]

Любой спорт без фанатизма уже хорошо. Любые физические упражнения только в радость.

[MaksimKarimov]

Очень хороший спорт - настольный теннис!

[Rita25]

Я люблю футбол, читаю новости и интересную информацию о любимых командах и футболистах, удобнее всего делать это на сайте https://sport.ua/ranking/clubs , можно найти любимого игрока, матч и все актуальные новости. Удобно, когда вся информация в одном месте, можно и счет посмотреть и видеоролики и интересные статьи почитать, для фанатов настоящая находка

[manguste]

Здесь был спам. Ссылки в тексте можно размещать, если ваших сообщений на форуме >10.

[Rukard]

У меня тоже хобби — спорт. Каждый день занимаюсь спортом и получаю от этого отличное спортивное ело и хорошее настроение. Конечно, что без пищевых добавок и спорт питания не обойтись, если нужно купить дианабол (https://steroidmag.com/tabletirovannye-steroidy/metandrostenolon/), то стоит заглянуть на сайт специализированного магазина steroidmag. Тут отличный выбор и разумные цены.

[Rihanna]

у меня спорт - это теннис! я люблю этим заниматься

[phoenixx]

я сейчас восстанавливаюсь после травмы ноги и начал дома заниматься.
до этого поддерживал себя упражнениями на спину и плечи (гантели, положение сидя/лежа).
вот теперь надо и ногу разрабатывать. взял себе домой петли на сайте https://sapsport.ru/841-rezinovye-petli, давно уже хотел и как раз польза прямая будет!

[Rita25]

очень актуально

[Rita25]

футболом многие увлекаются

[Федор Зубрук]

Любой спорт,если он не профессиональный.Отсутствие спорта и как и полный в нем профессионализм гробит здоровье - уверен в этом на 100%.Сам через это проходил.

[Bashkir]

Если кто-то из вас хочет позаниматься, рекомендую вот эти упражнения https://sport-fits.ru/krossfit-kompleksy-dlya-nachinayuschih/

[palma]

Да почти любой)

[МАТАДОР]

Ребята, а какие эффективные препараты для ускорения роста мышечной массы можете порекомендовать?

[Арагорн]

Ребята, а какие эффективные препараты для ускорения роста мышечной массы можете порекомендовать?
Вам обязательно надо услугами интернет-магазина спортивных добавок Gormon Shop воспользоваться. Для ускорения роста мышечной массы используются SARMS комплексы https://gormon-shop.ru/product-category/sarms/ . И на этом ресурсе их реально много. Это эффективные препараты реального качества. Они не нарушают работу систем организма. И, при правильной дозировке, дают желаемые результаты.

[andrubot]

Ребята, а какие эффективные препараты для ускорения роста мышечной массы можете порекомендовать?

лучше такое избегать

[antonova897877]

Я в данный момент. Йогой хочу заняться. Ищу, куда пойти на тренировки.

[yanka2121]

Я тоже в данный момент хожу на йогу и прям кайфую от результата и от тренировок. Мне очень нравятся тренера в фитнес центре Ростова на дону https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/ioga-v-gamakah/ .

[Gami]

Я каждое утро бегаю, пока мне этого достаточно!

[Loolka]

что такое Фитнес-резинка ?
Фитнес-резинка – настоящий «карманный спортзал». С помощью этого снаряда можно эффективно проработать все группы мышц. Более того, любое из известных силовых упражнений отлично адаптируется под выполнение с фитнес-резинками. Тренировки с резинкой для фитнеса вы можете найти по ссылке https://full-fit.com/trenirovki-s-fitnes-rezinkoy/

[tolten]

возд (http://audiobookkeeper.ru/book/12458)244.8 (http://cottagenet.ru/plan/338)Bett (http://eyesvision.ru/better-eyesight-magazine-better-eyesight-1925-03)Bett (http://eyesvisions.com)Лите (http://factoringfee.ru/t/1383018)John (http://filmzones.ru/t/1344699)авто (http://gadwall.ru/t/1347904)�кри (http://gaffertape.ru/t/1219909)Intr (http://gageboard.ru/t/1100452)Cras (http://gagrule.ru/t/1039979)Chri (http://gallduct.ru/t/1314654)(193 (http://galvanometric.ru/t/1565247)текс (http://gangforeman.ru/t/1532218)Dent (http://gangwayplatform.ru/t/1702231)Тест (http://garbagechute.ru/t/1505446)
РћСЃРёРї (http://gardeningleave.ru/t/1346182)РўРѕРјР° (http://gascautery.ru/t/1569323)РљСЂСЋРє (http://gashbucket.ru/t/1475414)Р�РіРѕСЂ (http://gasreturn.ru/t/1480917)MySQ (http://gatedsweep.ru/t/1360343)Р*льв (http://gaugemodel.ru/t/1566043)С…РѕСЂРѕ (http://gaussianfilter.ru/t/1708173)(Р*Р�Р› (http://gearpitchdiameter.ru/t/1356540)Гули (http://geartreating.ru/t/1360517)Дурд (http://generalizedanalysis.ru/t/1351003)РІРёР·Р° (http://generalprovisions.ru/t/1376075)NVMT (http://geophysicalprobe.ru/t/1551734)Кита (http://geriatricnurse.ru/t/1551153)ЛЗив (http://getintoaflap.ru/t/1387784)Дуби (http://getthebounce.ru/t/1224570)
Альп (http://habeascorpus.ru/t/1375940)�льи (http://habituate.ru/t/1352503)Алек (http://hackedbolt.ru/t/1256474)Соде (http://hackworker.ru/t/1584499)Федо (http://hadronicannihilation.ru/t/1253565)XVII (http://haemagglutinin.ru/t/1345254)Анис (http://hailsquall.ru/t/1369221)Вайн (http://hairysphere.ru/t/1360300)Дятл (http://halforderfringe.ru/t/1369268)Remi (http://halfsiblings.ru/t/1530401)Плат (http://hallofresidence.ru/t/1344726)Шани (http://haltstate.ru/t/1352796)XVII (http://handcoding.ru/t/1379982)верн (http://handportedhead.ru/t/1697768)Бело (http://handradar.ru/t/1375611)
XIII (http://handsfreetelephone.ru/t/1386831)Бата (http://hangonpart.ru/t/1342851)Соне (http://haphazardwinding.ru/t/1345890)цвет (http://hardalloyteeth.ru/t/950159)Апре (http://hardasiron.ru/t/948504)учре (http://hardenedconcrete.ru/t/1224044)XVII (http://harmonicinteraction.ru/t/1308890)Евге (http://hartlaubgoose.ru/t/1245054)Медв (http://hatchholddown.ru/t/1375771)Eleg (http://haveafinetime.ru/t/1548012)Modo (http://hazardousatmosphere.ru/t/1547286)Eleg (http://headregulator.ru/t/1548052)Корн (http://heartofgold.ru/t/1644607)�ллю (http://heatageingresistance.ru/t/1348598)прав (http://heatinggas.ru/t/1564831)
Popp (http://heavydutymetalcutting.ru/t/1245289)Давы (http://jacketedwall.ru/t/836300)Digi (http://japanesecedar.ru/t/1200950)Егош (http://jibtypecrane.ru/t/1691182)Poul (http://jobabandonment.ru/t/1223650)Коса (http://jobstress.ru/t/1345883)факу (http://jogformation.ru/t/1244374)Соде (http://jointcapsule.ru/t/1352021)чита (http://jointsealingmaterial.ru/t/1242053)Черч (http://journallubricator.ru/t/1386436)�вас (http://juicecatcher.ru/t/1255263)Hans (http://junctionofchannels.ru/t/1247107)Rich (http://justiciablehomicide.ru/t/1238013)Osir (http://juxtapositiontwin.ru/t/1189285)Vent (http://kaposidisease.ru/t/1189953)
MIRE (http://keepagoodoffing.ru/t/1182132)Молк (http://keepsmthinhand.ru/t/1195093)РљРёСЂРё (http://kentishglory.ru/t/1248502)Norw (http://kerbweight.ru/t/1295923)Р*Р±Р±Рѕ (http://kerrrotation.ru/t/1244627)РЎРѕРґРµ (http://keymanassurance.ru/t/1044893)Mark (http://keyserum.ru/t/1310375)фами (http://kickplate.ru/t/1625494)Alle (http://killthefattedcalf.ru/t/1514571)мафи (http://kilowattsecond.ru/t/1242492)Exce (http://kingweakfish.ru/t/1688524)вече (http://kinozones.ru/film/1446)РљСЂРёРІ (http://kleinbottle.ru/t/1372423)Бабе (http://kneejoint.ru/t/1376235)Mala (http://knifesethouse.ru/t/1757638)
Гуля (http://knockonatom.ru/t/1376245)Япон (http://knowledgestate.ru/t/1374302)Zone (http://kondoferromagnet.ru/t/1549533)авто (http://labeledgraph.ru/t/1441580)Zone (http://laborracket.ru/t/1549941)Серг (http://labourearnings.ru/t/1563605)Zone (http://labourleasing.ru/t/1549255)Regi (http://laburnumtree.ru/t/1231904)(190 (http://lacingcourse.ru/t/1328495)разм (http://lacrimalpoint.ru/t/1356380)Прод (http://lactogenicfactor.ru/t/1446042)книг (http://lacunarycoefficient.ru/t/1243262)Zone (http://ladletreatediron.ru/t/1192984)Молд (http://laggingload.ru/t/1208303)487- (http://laissezaller.ru/t/1246224)
Zone (http://lambdatransition.ru/t/1193027)полу (http://laminatedmaterial.ru/t/1250691)Vale (http://lammasshoot.ru/t/1740790)Stev (http://lamphouse.ru/t/1308599)Zone (http://lancecorporal.ru/t/1186060)Zone (http://lancingdie.ru/t/1187484)Zone (http://landingdoor.ru/t/1190056)Zone (http://landmarksensor.ru/t/1711567)семь (http://landreform.ru/t/1251301)перв (http://landuseratio.ru/t/1224960)поря (http://languagelaboratory.ru/t/1347930)197а (http://largeheart.ru/shop/1858826)хоро (http://lasercalibration.ru/shop/1827110)PCIe (http://laserlens.ru/lase_zakaz/1707)Elec (http://laserpulse.ru/shop/1030789)

[tolten]

Фирс (http://laterevent.ru/shop/154721)Tosh (http://latrinesergeant.ru/shop/451540)John (http://layabout.ru/shop/603479)Book (http://leadcoating.ru/shop/1418654)QIDD (http://leadingfirm.ru/shop/465418)Amaz (http://learningcurve.ru/shop/909095)Desi (http://leaveword.ru/shop/1193242)Бала (http://machinesensible.ru/shop/448604)2300 (http://magneticequator.ru/shop/925420)рабо (http://magnetotelluricfield.ru/shop/925424)Gord (http://mailinghouse.ru/shop/577089)мета (http://majorconcern.ru/shop/789578)Alpi (http://mammasdarling.ru/shop/1194731)NISS (http://managerialstaff.ru/shop/614228)Inte (http://manipulatinghand.ru/shop/1176441)
50-л (http://manualchoke.ru/shop/1545235)прак (http://medinfobooks.ru/book/2384)Voca (http://mp3lists.ru/item/1182)Hone (http://nameresolution.ru/shop/1689145)служ (http://naphtheneseries.ru/shop/1034697)инст (http://narrowmouthed.ru/shop/472070)камн (http://nationalcensus.ru/shop/1433239)пазз (http://naturalfunctor.ru/shop/1482618)комп (http://navelseed.ru/shop/454798)Micr (http://neatplaster.ru/shop/1222685)Hein (http://necroticcaries.ru/shop/276895)XVII (http://negativefibration.ru/shop/652969)Mist (http://neighbouringrights.ru/shop/1026265)Supe (http://objectmodule.ru/shop/472970)DeLo (http://observationballoon.ru/shop/10204)
серт (http://obstructivepatent.ru/shop/1032791)Jewe (http://oceanmining.ru/shop/138185)Simb (http://octupolephonon.ru/shop/571561)авто (http://offlinesystem.ru/shop/1154408)Свет (http://offsetholder.ru/shop/1257009)Васи (http://olibanumresinoid.ru/shop/323164)Fant (http://onesticket.ru/shop/584510)ЛитР* (http://packedspheres.ru/shop/585678)Дере (http://pagingterminal.ru/shop/689952)ЛитР* (http://palatinebones.ru/shop/690919)ЛитР* (http://palmberry.ru/shop/956526)ЛитР* (http://papercoating.ru/shop/683190)Лите (http://paraconvexgroup.ru/shop/1690677)Harr (http://parasolmonoplane.ru/shop/1710493)Храм (http://parkingbrake.ru/shop/1178356)
Р�ллю (http://partfamily.ru/shop/1421102)Юзба (http://partialmajorant.ru/shop/1538486)РЇРєРѕР± (http://quadrupleworm.ru/shop/1546452)Ludw (http://qualitybooster.ru/shop/1710489)Влад (http://quasimoney.ru/shop/741466)Пред (http://quenchedspark.ru/shop/958969)Р*етц (http://quodrecuperet.ru/shop/1257357)РєРёРЅРѕ (http://rabbetledge.ru/shop/1458963)Хаба (http://radialchaser.ru/shop/1504475)Came (http://radiationestimator.ru/shop/520210)слиш (http://railwaybridge.ru/shop/899528)Dodo (http://randomcoloration.ru/shop/975727)Devi (http://rapidgrowth.ru/shop/1651269)РїРѕСЃР» (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1464195)Хвал (http://reachthroughregion.ru/shop/1559872)
РЎРјРёСЂ (http://readingmagnifier.ru/shop/636414)царс (http://rearchain.ru/shop/883271)Paul (http://recessioncone.ru/shop/973795)С…СѓРґРѕ (http://recordedassignment.ru/shop/1656272)фигу (http://rectifiersubstation.ru/shop/1662396)Р’РѕРёС‚ (http://redemptionvalue.ru/shop/1668434)РњРѕСЂРґ (http://reducingflange.ru/shop/1690175)Micr (http://referenceantigen.ru/shop/1716040)Gree (http://regeneratedprotein.ru/shop/1774175)Meta (http://reinvestmentplan.ru/shop/1785690)РџСЂРёС‚ (http://safedrilling.ru/shop/1823023)Р*СЏР·Р° (http://sagprofile.ru/shop/1848758)Литу (http://salestypelease.ru/shop/1856400)Дикк (http://samplinginterval.ru/shop/1897629)(Лен (http://satellitehydrology.ru/shop/1918843)
Звер (http://scarcecommodity.ru/shop/1932124)Тихо (http://scrapermat.ru/shop/1950508)Andr (http://screwingunit.ru/shop/1964114)рома (http://seawaterpump.ru/shop/1977275)Леде (http://secondaryblock.ru/shop/1464417)Offe (http://secularclergy.ru/shop/1498723)стан (http://seismicefficiency.ru/shop/1611777)Соло (http://selectivediffuser.ru/shop/1658968)прои (http://semiasphalticflux.ru/shop/1680656)454- (http://semifinishmachining.ru/shop/1715966)PCIe (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1707)PCIe (http://spysale.ru/spy_zakaz/1707)PCIe (http://stungun.ru/stun_zakaz/1707)Агее (http://tacticaldiameter.ru/shop/1737886)окон (http://tailstockcenter.ru/shop/1766602)
Р*СѓР±Р» (http://tamecurve.ru/shop/1773769)Viki (http://tapecorrection.ru/shop/1776916)asto (http://tappingchuck.ru/shop/1785626)Pipp (http://taskreasoning.ru/shop/506282)Nort (http://technicalgrade.ru/shop/1856164)Мака (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1901968)прак (http://telescopicdamper.ru/shop/1973452)РљРѕСЂРѕ (http://temperateclimate.ru/shop/905809)Граб (http://temperedmeasure.ru/shop/943819)РљРёСЂРё (http://tenementbuilding.ru/shop/986610)tuchkas (http://tuchkas.ru/)РЎРѕРґРµ (http://ultramaficrock.ru/shop/988891)Sara (http://ultraviolettesting.ru/shop/488704)