Подскажите

[Умничка]

Добрый день, я так устала на работе, надоели эти отчеты. До отпуска еще два месяца, а у меня сил нет никаких. И я даже не знаю, как их можно восполнить. Подскажите, витамины или еще что есть, чтобы восполнить свои силы.

[playcrytical]

Здравствуйте, а вы не хотите посетить сауну или баню с бассейном? Я иногда хожу вот сюда https://bani-saunaspb.ru/ со своими подругами. Мы отдыхаем, болтаем на разные темы. После сауны плаваем в бассейне, нам очень нравиться и это прекрасно расслабляет. Если вы ни разу не посещали сауну и баню, то очень зря. Я вам прям настоятельно рекомендую в ближайшее время ее посетить, если, конечно у вас нет противопоказаний. Вы сразу почувствуете облегчение, и вся ваша усталость уйдет. У меня тоже сложная, физическая работа. Я тоже очень сильно устаю и спасаюсь исключительно только баней с бассейном. Тем более аренда сауны в городе Санкт-Петербурге с бассейном стоит совсем недорого. Мне кажется, что может себе позволить каждый работающий человек.

[Ариадна]

А Вы знаете, что усталость - это первый симптом астении? Ее признаки это: снижение способности к концентрации внимания, ухудшение запоминания, повышенная утомляемость при умственных нагрузках. А также мышечная слабость, снижение физических нагрузок и выносливости. В этой статье Вы узнаете что делать при астении https://apteka-03.ru/upadok-sil-pochemu-asteniya-kak-lechit-ustalost/ и к кому нужно обратиться.