Подскажите

[Умничка]

Девчонки, кто может помочь? Есть ли опыт употребления низкокалорийного питания? Считаете калории или пользуетесь сервисами доставки? Поделитесь своим мнением, пожалуйста.

[playcrytical]

Привет! Ой, сама я не могу высчитывать, хотя многие приноровились. Мне удобнее в левел китчен (https://levelkitchen.com/) доставку заказать. Там во всех блюдах уже посчитаны Кжбу, предложены несколько вариантов комплексов для питания. Я подобрала оптимальный для себя «для удержания веса». Всё рассчитано диетологом, поэтому голода не испытываю, все нужные элементы получаю. И да, готовят вкусно и разнообразно. За месяц редко повторяются блюда. Рекомендую!