Такие плиты подоходят в обоих случаях. Мы когда делали ремонт постелили их по всему дому. И сравнивая с прошлыми годами , могу сказать, то стало гораздо теплее. Вот тут есть классный выбор плит OSB
https://hatka.pro/category/stroimate...ly/plity-osb-3