На счет десен - чтобы не воспалялись нужно регулярно удалять зубные камни. Мне это объяснила врач из Seline Clinic , которая делает мне отбеливание зубов ZOOM 4
https://seline.ru/operations/otbelivanie-zubov-zoom-4/ - это прогрессивная и широко используемая во всем мире методика осветления эмали на 12-14 тонов за один сеанс. Она идеально подходит тем, кому нужен быстрый результат — 1 час в кабинете стоматолога и результат - супер.