Я тоже полощу ромашкой, но если десна сильно воспалилась полощу лекарственными средствами. С проблемными зубами обращаюсь в Seline Clinic - у них есть стоматология
https://selineclinic.ru/selineclinic.ruhttps://seline.ru/operations/otbelivanie-zubov-zoom-4/ - делала отбеливание зубов, т.к. эмаль со временем пожелтела. Процедура безболезненная, к слову.