Да, правильное питание и спорт дают очень хороший результат через короткое время. Моя жена недавно взялась за своё тело, подобрали ей хороший фитнес клуб в Москве
https://lovefit.ru там тренер расписал рацион и вот уже за месяц результат так сказать на лицо!