Вы можете заниматься и дома успешно. Но тут главное не халтурить в занятиях и заниматься регулярно. Обязательно изменить питание и контролировать водный баланс. Я стал заниматься на эллипсе. Покупать его не стал, уж очень дорого. Нашел компанию, которая предлагает аренду таких тренажеров
https://fitsharing.ru/arenda-ellips