Цитата:
Сообщение от ПетрЕмель
Здравствуйте, можно ли дома получить такую же нагрузку на все группы мышц, какую получают занимаясь в тренажерном зале? Решил заниматься кроссфитом.
|
Конечно можно, я вообще такого мнения, что все эти тренера и расхваленные спорт залы не всегда дают эффект, главное ваше желание.