Я думаю не так много людей на сегодняшний день полностью здоровых. Все со своими болячками хоть и не значительными. А это уже говорит о том, что лучше посерьёзнее относится к своему здоровью. Иначе маленькая болячка начинает становиться большой и тратить наше время и деньги. Можно ходить ко врачу, а можно почитать, например,
https://ja-zdorov.at.ua . Очень много интересных моментов расписано. Есть даже иллюстрации и анатомические схемы. Лично мне это помогает быть в курсе, что и как. Как минимум уже не зелёный у того же самого врача))