Я вот тоже страдаю от лишних килограммов. А то из-за работы за компьютером совсем вес прибавился, да и здоровье хуже стало. Спортом из-за травмы временно нельзя заниматься, так вот страдаю. Пробовала разные диеты: и гречневую, и фруктовую, и белковую. Не знаю почему, но мне они не подходят, постоянно срываюсь. Хочу попробовать новую диету симеонса, может кто-то пробовал уже, поделитесь впечатлениями?) Я об этой
https://healthfood.wiki/diety/dieta-...-s-anat-shtern