Существует несколько незаменимых компонентов, запасы которого я пополняю систематически, иначе мой организм может дать сбой. В частности, это и коллаген, из которого состоит вся наша соединительная ткань. Сейчас принимаю коллаген с витамином С
https://proteininkiev.com/kollagen-collagen-141 Резутьтатом доволен, рекомендую.