Привет, тут важно работать над собой, показать себе, что не все так плохо! Мне эта
https://perfectlyhappy.ru/poiski-sch...vy-schastlivy/ статья помогла взглянуть на все немного иначе, понять что важно не то чего у меня нет, а то что уже есть, стало значительно проще.