Здравствуйте, мы так же делали, когда поставили такой диагноз, мы прям в растерянности были, вообще не понимали что можно кушать, а что нет, вот тут
https://p-food.ru/ заказывали первое время полноценное питание для диабетиков, я со временем смогла разобраться в разрешенных продуктах и поняла что с чем можно совмещать. Теперь сама готовлю - всегда разнообразное, вкусное и правильное)