Тема: Сон
Показать сообщение отдельно
Старый 07.08.2024, 10:35   #1
Людмила
Patriarch
 
Регистрация: 13.02.2019
Сообщений: 303
Людмила is on a distinguished road
По умолчанию Сон

Постоянное желание спать может указывать на проблемы со здоровьем. Одной из причин является нарушение циркадных ритмов https://tion.ru/blog/pochemu-postoyanno-hochetsya-spat/ , которое возникает из-за нерегулярного графика сна и бодрствования. Также причиной может быть анемия, при которой организм испытывает недостаток кислорода из-за низкого уровня гемоглобина. Это вызывает слабость и усталость. Ещё одним фактором может быть недостаток физической активности. Регулярные упражнения помогают поддерживать бодрость и энергию в течение дня.
Людмила вне форума   Ответить с цитированием