Вам, автор, при таком подходе проще всего будет у левел китчен
https://levelkitchen.com/ заказать разом недельное меню. Вариант подходящий можно на сайте выбрать, там есть разные программы с разными продуктами и разной калорийностью. Смысл в том, что вам будут каждые два дня привозить нормальную готовую еду, разнообразную. От нее не поправитесь и это не дорого, если брать сразу на неделю именно.