Действительно, похудеть не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Достаточно просто взять себя в руки. И следить за тем, что вы употребляете в пищу. Максимально вычистить свою пищевую корзину. Мне вот помог
биокефир с пребиотиком частенько его пила, когда хотелось есть, но в калории не входила.