Тоже склоняюсь к тому, что лучше на массаж сходить - Вы таким образом прогоните кровь и простимулируете обмен веществ. Советую Вам на тайский массаж
https://grandthai.ru/ отправиться, вот этот массажный центр в Москве мне лично очень нравится - тут Вам точно избавят от боли.