Цитата:
Сообщение от listik
Я вам еще советую побольше ходить на свежем воздухе! Как говорится, движение это жизнь и нужно ходить в комфортной обуви для укрепления иммунитета. Сколько надо ходить в день для здоровья можете прочесть в этой статье https://mypetrovich.ru/ozdorovitelnaya-hodba-polza . Оздоровительная ходьба - это путь к долголетию! |
Все правильно. Мне тоже известен ресурс
https://www.likelook.in.ua/polza-xod...dlya-muzhchin/, где есть классная информация о пользе ходьбы для мужчин.