К сожалению, из-за постоянных стрессов на работе очень часто может возникать депрессия, очень важно это отслеживать. Могу от себя порекомендовать ознакомиться тут
https://sleepcom.ru/blog/sindrom-menedzhera с информацией о синдроме менеджера, данное заболевание довольно часто встречается, особенно у людей, которые перешли на удалённую работу. Таким образом не всегда удаётся разграничивать работу и отдых, что и выливается в подобную проблему. В блоге можно ознакомиться с тем, что может эффективно помочь в решение данной проблемы.