Цитата:
Сообщение от Иветта
Я очень поправилась, хочу похудеть, только не знаю с чего начать. Записаться на фитнес или сесть на диету? Помогите советами. Как похудеть?
|
Насчет диеты не уверена, лично мне они никогда не помогали. Пока на них сидишь - худеешь, а потом снова поправляешься. Так что запишитесь лучше в спортзал, а чтобы ускорить достижение результата, можно ещё принимать
пептиды для похудения . Потому что они помогают избавиться от жира, при этом максимально сохраняя мышечную массу. И как приятный бонус, ещё появится красивый морской загар ) . В общем, на диеты сильно не надейтесь, лучше занимайтесь спортом, причем обязательно регулярно. иначе толку не будет.