Стать бо*****дером

[Legard]

Знакомый твердо решил стать боdibilдером, без приема вредных пищевых добавок, путем физических упражнений, вот только какие упражнения нужно делать и как именно, чтобы быстрее добиться успеха?

[Oldon]

Я бы рекомендовал этому знакомому разработать программу тренировок с профессиональной помощью, чтобы накачаться https://pumpmuscles.ru/bodibilding/s...o-bodibildingu по этой ссылке попадете на сайт, где можно найти полезные статьи по теме и купить индивидуальную программу тренировок составленную с помощью фитнес-инструктора и диетолога.