Гири

[Pistolkors]

С недавнего времени занялся своим здоровьем и решил привести себя в порядок. В разные фитнес-центры не записывался, потому что и сам в состоянии придумать себе минимальную программу для тренировок. И вот начал с пробежек, турников и брусьев. Но иногда погода бывает "нелётной" и приходится оставаться дома. Так вот что бы время зря не тратить, хочу себе домой гирю (а может и две) взять.
Может у кого-то есть опыт использования в домашних условиях этих спортивных снарядов? Я знаю несколько производителей, например, может кто-то знает где можно про гири idol action отзывы почитать?

[тип5]

Сообщение от Pistolkors

С недавнего времени занялся своим здоровьем и решил привести себя в порядок. В разные фитнес-центры не записывался, потому что и сам в состоянии придумать себе минимальную программу для тренировок. И вот начал с пробежек, турников и брусьев. Но иногда погода бывает "нелётной" и приходится оставаться дома. Так вот что бы время зря не тратить, хочу себе домой гирю (а может и две) взять.
Может у кого-то есть опыт использования в домашних условиях этих спортивных снарядов? Я знаю несколько производителей, например, может кто-то знает где можно про гири idol action отзывы почитать?

вообще занятие гиревым спортом очень хорошо укрепляет мышечную систему, но самое главное это не переусердствовать. приобрести гирю любой весовой категории можно элементарно в любом магазине спортивных товаров или интернет магазине продающем такого рода товары.

[NikiTors]

Ну да все занятия полезны. Кому гири-гантели, кому штанги, а кому бег трусцой. Главное - желание и стремление совершенствоваться в этом деле. Собственный торс плюс интеллект - визитная карточка почти любого мужчины.

[Crash2011]

ну да, я просто даже не понимаю, о чем тут спор

[тип5]

Сообщение от Pistolkors

С недавнего времени занялся своим здоровьем и решил привести себя в порядок. В разные фитнес-центры не записывался, потому что и сам в состоянии придумать себе минимальную программу для тренировок. И вот начал с пробежек, турников и брусьев. Но иногда погода бывает "нелётной" и приходится оставаться дома. Так вот что бы время зря не тратить, хочу себе домой гирю (а может и две) взять.
Может у кого-то есть опыт использования в домашних условиях этих спортивных снарядов? Я знаю несколько производителей, например, может кто-то знает где можно про гири idol action отзывы почитать?

я тоже очень люблю заниматься физической культурой, но предпочитаю данные занятия проводить на свежем воздухе. но очень часто сталкивался с такой ситуацией когда из-за погодных условий приходилось откладывать данные занятия, особенно в осенне-зимний период. но я очень просто нашел выход из данной ситуации. приобрел IDOL Action соревновательные 16 кг гири и продолжил занятия в домашних условиях, а для тех кому интересно, что это за гири можете зайти на https://dima.stefantsov.com/obzor-gi...-kg-chyornaya/ и все про них прочесть.

[тип5]

приобрел IDOL Action соревновательные 16 кг гири и продолжил занятия в домашних условиях, а для тех кому интересно, что это за гири можете зайти на https://dima.stefantsov.com/obzor-gi...-kg-chyornaya/ и все про них прочесть.

вообще кому интересна эта тема, может зайти на любой ресурс спортивных принадлежностей и тем у кого возникнут вопросы вам дадут бесплатную консультацию по любому вопросу. от порядка подбора спортивного инвентаря до правильного его использования.

[Doktor]

Привет! Очень неплохой вариант когда погода нелётная. Но возможно начать следует с гантелей, гири будут неудобные и великоватые, но хотя некоторые упражнения с гирями очень даже эффективные. А вообще можно и отжиматься дома, либо турничок повесить, и подтягиваться с гирькой на 32 кг.)

[Stalina]

Оооо, Вы знаете, Вы не один такой, я сама долгое время занималась спортом активно в спортивном зале, но так сложилось, что пришлось перевести на другую должность повыше и соответственно времени стало меньше, и сама начала только приобретать спортивный инвентарь домой, в т.ч и гири

[NikiTors]

У меня было две гири. 16-килограммовая и теперь где-то в гараже валяется. А на 24 кила племяннику подарил. Ну да главное, желание заниматься. Теперь фитнес в моде, но ведь это те же самые тренажеры, просто выбор больше. А с гирей реально дома заниматься. Приобрести не проблема, информацию полезную можно почитать и в интернете, а уж какие вам именно упражнения нужны, то это индивидуально.

[Pistolkors]

тип5, очень верно замечено про понятие "физическая культура". Вот именно ею я и хочу заниматься. Потому что еще ни один профессиональный спортсмен к сожалению не может похвастаться нормальным здоровьем. Вот и свое не хочется гробить.