Как восстановиться после "омикрона" — советы специалиста

[bambus]

Что нужно делать при восстановлении после инфицирования омикрон-штаммом COVID-19, рассказала заведующая отделением клинической больницы в Москве, руководитель Центра коррекции коморбидных состояний Александра Зыкова.
Она отметила, что восстановление может затянуться до полугода. Следует обратиться в поликлинику, если после выздоровления от "омикрона" сохраняются боли в мышцах, слабость, возникли проблемы со зрением или слухом.
Она рекомендовала отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, крепкого чая и кофе. Не стоит заниматься спортом и тренировками: "в этот период физическая активность должна быть строго ограничена". Во время болезни и несколько недель после нее надо соблюдать режим диетического питания, который назначит лечащий врач. В рацион переболевшего коронавирусной инфекцией должны быть включены продукты, богатые белком, в том числе мясо, рыба, яйца.
"Быстрее вернуться в форму поможет восстановительная терапия, например, прием медикаментозных и поливитаминных комплексов. Но назначить их должен только врач, основываясь на анамнезе пациента с учетом клинической картины перенесенного заболевания и текущих хронических болезней", — пояснила Зыкова.

[сryofstars]

Врач, врач, врач. А что делать тем, кто к врачу попасть не может из-за очередей. Кому больничный не нужен, те и не рискуют стоять часами в очередях, чтобы посерьезней заразу не подхватить. Да и не обладает врач всеведением. Чтобы начать пить витамины, нужно сделать анализ крови на их содержание, а просто так, как участковый терапевт всем подряд один и тот же комплекс из 15 элементов выписывает, нельзя