Как перейти на правильное питание?

[kubchuk]

Лучше всего придерживаться правильного питания и употреблять натуральные блюда, которые приготовлены без добавок и консервантов. Хорошо для похудения и здоровья пить регулярно йогурт, который можно приготовить самостоятельно с помощью закваски Виво для молока https://ru.zakvaski.com/ Рецепт приготовления не сложный, его можно найти на сайте или же в упаковке закваски, но важно два момента - соблюдать температурный режим и брать качественное молоко - фермерское или домашнее.