|
|||||||
| Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Болталка Разговоры на разные темы |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10.05.2023, 00:57
|
#1 |
|
Patriarch
Регистрация: 07.05.2020
Сообщений: 249
 |
Вопрос по йоге
Аэрофитнес чем отличается от обычной йоги? Насколько я понимаю, и та, и другая йога эффективна для тонуса мышечных волокон и подвижности суставов. Какие принципиальные отличия для здоровья йоги в гамаках от обычной йоги? Какие конторы по аэрофитнесу можете посоветовать в Петербурге, чтобы не очень дорого?
Последний раз редактировалось Tangidor, 17.05.2023 в 01:19. |
|
|
|
02.12.2024, 22:04
|
#2 |
|
Patriarch
Регистрация: 13.02.2019
Сообщений: 298
|
Вечерняя йога помогает снять напряжение после долгого дня, улучшает гибкость и способствует глубокому сну https://tion.ru/blog/joga-pered-snom/ . Регулярная практика создает благоприятную атмосферу для покоя и восстановления.
|
|
|
|
Линейный вид
