Подскажите

[playcrytical]

Добрый вечер! Различить усталость от переутомления и авитаминоза можно по ряду специфических симптомов, к примеру, ломким ногтям, выпадению волос, болезненностью мышц и суставов. Для точной диагностики стоит обратиться к врачу, который назначит анализы крови, чтобы определить уровень витаминов. Особенно важны витамины группы B, D и C. Узнать об авитаминозе подробнее можно здесь https://bogolubov.center/about/news/articles/avitaminoz .