Почему профессиональная помощь эффективнее поддержки родных

[kristinakodina]

В жизни любого человека иногда появляются проблемы и трудности, с которыми бывает очень тяжело справиться. Постоянный стресс, напряжение, эмоциональные выгорания и апатия могут перерасти в затяжную депрессию. Иногда побороть негативные эмоции самостоятельно не получается. Справиться с таким состоянием вам поможет врач – психолог. Многие скажут, что поддержка друзей куда эффективнее, нежели профессиональная помощь, однако это работает не совсем так. Конечно, близкие нам люди всегда готовы прийти на помощь и сделать, как лучше: пытаются развеселить и переключить внимание на что-то другое. Однако таким образом лишь обесценивают наши эмоции и переживания. Еще одна проблема заключается в том, что они начинают давать непрошенные советы, а порой даже критиковать ваше состояние или чувства. Психолог же, напротив, позволит прожить все эмоции, укажет, куда и в каком направлении двигаться дальше. Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли посетить специалиста, то можно пообщаться с ним не совсем стандартным способом, а именно прочитав их психологические статьи в интернете. Такой способ коммуникации ничем не хуже обычного сеанса. Посмотрите на https://marselina.ru/publications/13148/ Вина и стыд: в чем разница. Вы можете не только узнать все подробности, но и при необходимости задавать вопросы.