Тренировки

[LeonKiller]

Начал тренироваться, и сразу с суставами проблемы появились. Можно ли как-то избежать этого в будущем?

[Стоик]

Сообщение от LeonKiller

Начал тренироваться, и сразу с суставами проблемы появились. Можно ли как-то избежать этого в будущем?

Принимать хондропротекторы — для лечения и профилактики.
Выбор на айхерб хороший и намного дешевле чем в аптеке. Покупал несколько лет от производителя Doctor's Best. Главное пропить 4-6 месяцев, тогда эффект будет.

[LeonKiller]

Сообщение от MalinovIvan

Да, такая возможность в наше время действительно есть. Просто посетите этот магазин и увидите в нём специальные витамины для суставов и связок Glucosamine Chondroitin with MSM. Принимая их, сможете защитить от повреждений наиболее уязвимые части тела.

Даже не слышал раньше о таких витаминах. Обязательно о них почитаю.