|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#21 | |
Banned
Регистрация: 09.08.2019
Сообщений: 1,812
![]() |
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Guardian
Регистрация: 23.09.2019
Сообщений: 1,167
![]() |
![]() правильное питание, и побольше двигаться, почаще ходить пешком
|
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Patriarch
Регистрация: 04.10.2019
Сообщений: 205
![]() |
![]() общем, на диеты сильно не надейтесь, лучше занимайтесь спортом, причем обязательно
__________________
hello |
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
Slayer
Регистрация: 02.08.2019
Сообщений: 25
![]() |
![]() У меня есть знакомая она скинула 15 кило за два месяца. Говорит что принимает Чай Похудей https://filzor.ru/catalog/pokhudey_d...2_0_n30_f_pak/ Но стоит учесть что это биологически активная добавка к пище и не является лекарством
|
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Conqueror
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 142
![]() |
![]() Похудение должно быть комплексным, правильное питани, распорядок дня, ну и спорт
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Conqueror
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 168
![]() |
![]() Да, правильное питание и спорт дают очень хороший результат через короткое время. Моя жена недавно взялась за своё тело, подобрали ей хороший фитнес клуб в Москве https://lovefit.ru там тренер расписал рацион и вот уже за месяц результат так сказать на лицо!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Destroyer
Регистрация: 15.10.2019
Сообщений: 49
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Champion
Регистрация: 28.08.2019
Сообщений: 97
![]() |
![]() Универсальный метод - это кушать меньше, а двигаться больше — кажется, если соблюдать эти правила, килограммы растворятся сами собой. Но опытных худеющих этим не проведешь. От диеты к диете метаболизм меняется, из года в год организм засоряется, кишечник ослабевает, желудок портится, однако это в учет никто не берет. Однако организм можно обновить и увеличить отдачу от диеты так, а потом и увидите первые ощутимые результаты уже через неделю.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Slayer
Регистрация: 20.10.2019
Сообщений: 11
![]() |
![]() Я согласна с вами, девочки, всего пол года я контролирую свое питание, мучное, макароны, газировки к нулю свожу. А вкусненького же хочется. В общем открыла лично для себя новый мир вкусных салатов. Самый любимый цезарь, я как начиталась какой он полезный, начала с собой на работу брать, нашла сайт, где можно приготовить не только по классическому рецепту, а еще и с криветками, анчоусами. Брала я рецепт https://gcook.ru/salat-cezar.html и всем советую, тут проверенные мной рецепты! Всем приятного пп аппетита!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
Champion
Регистрация: 03.09.2019
Сообщений: 93
![]() |
![]() Скажу так, что резко и быстро похудеть и сложно и опасно. По этой причине нормально питайтесь, плюс нужна физическая активность, меньше замарачивайтесь, и фигура вас ваша будет радовать
![]() |
![]() |
![]() |