Болит спина от сидения на стуле

[Lirika]

Если наблюдается такая проблема, то первое, что нужно сделать - это попробовать заменить стул на более ортопедический и комфортный.

[Liverpool]

Сообщение от Lirika

Если наблюдается такая проблема, то первое, что нужно сделать - это попробовать заменить стул на более ортопедический и комфортный.

А каким требованиям должен отвечать стул, чтоб спина не болела? Можно поподробнее?

[breath]

Как вариант - вообще супер будет, то я бы такое не взял.

[Сухин Артём]

Сообщение от Liverpool

А каким требованиям должен отвечать стул, чтоб спина не болела? Можно поподробнее?

Стул должен быть эргономичным и обязательно - ортопедическим! Чем правильнее будет его конструкция, тем удобней на нём сидеть будет и работать. Я этому вопросу раньше не придавал значения, пока у самого не начала спина болеть от длительного сидения на неудобном стуле за рабочим столом. Начал этот вопрос мониторить в интернете, среди врачей, и наткнулся на отзывы о вот таких стульях-сёдлах https://stomshop.pro/stomatologiches...chnyye-stulya/ . Их настоятельно рекомендуют использовать тем, у кого наблюдаются проблемы со спиной. Заказал такой. Первый час было непривычно сидеть на таком, но потом почувствовал, что позвоночник реально не перенапрягается и ноги отдыхают. По-факту всё получилось так, как писали медики и те, кто уже использует данные стулья. О болях в спине забыл и работается мне с комфортом.

[Trevis3]

занимайтесь разминкой по утрам, походите в бассей или в зал. Физические упражнения вам нужны!)

[denus28]

круто, мне нравится

[Niksa]

Чаще всего спина болит не из-за чего-то, а в последствии чего-то. Так вот, у меня тоже были проблемы. Пошла к доктору, сказал носить корсет и сменить матрас на ортопедический, стало намного лучше .Вот ещё массажи планирую.

[Igrik]

Вы правы, если есть боли в спине, нужно обратить внимание на своё спальное место и на то в какой позе вы обычно спите. Мне тоже доктор посоветовал купить ортопедический матрас, остановился на фирме Violait у них большой ассортимент, приемлемы цены, а главное качественные матрасы. Боли в спине как рукой сняло, а главное сон стал крепче, а благодаря этому и самочувствие)

[ira19840]

Однозначно нужен массаж, или просто делайте упражнения для спины.

[Vanya_vanya]

мне кажется замена стула тут не спасет, только движение и почаще