|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
![]() |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Conqueror
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 133
![]() |
![]() Я очень поправилась, хочу похудеть, только не знаю с чего начать. Записаться на фитнес или сесть на диету? Помогите советами. Как похудеть?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
Регистрация: 31.01.2017
Сообщений: 353
![]() |
![]() ПП и спорт
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 267
![]() |
![]() Начните бегать по утрам, очень классно помогает в борьбе с лишним весом. Правда нужно бегать не меньше 30 минут, тогда будет толк. И придерживайтесь правильного питания.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 211
![]() |
![]() Я перепробовала уже столько диет... вес то уходит, но потом снова возвращается. Вот когда стала регулярно посещать фитнес-центр https://lovefit.ru/club-fitnes-klub-...tnickom-shosse стала худеть. Разумеется, многие продукты исключила из рациона, но одной лишь диетой такого результата я бы не достигла.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Guardian
Регистрация: 27.02.2019
Сообщений: 350
![]() |
![]() Помимо спорта, нужна еще диета.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Patriarch
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 227
![]() |
![]() Просто меньше кушайте
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Patriarch
Регистрация: 28.02.2019
Сообщений: 286
![]() |
![]() Худеть резко нельзя. Иначе масса проблем возникнуть может...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Guardian
Регистрация: 26.02.2019
Сообщений: 520
![]() |
![]() Тут вы правы. Я это на личном опыте ощутил. Резко сбросил 30 кг. В итоге получил обвисшую грудь... Никакие упражнения и походы в спортзалы не помогли... Подумываю об пластической операции. Посоветуйте, плиз, хорошего специалиста в Москве.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Guardian
Регистрация: 01.03.2019
Сообщений: 395
![]() |
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Champion
Регистрация: 24.02.2019
Сообщений: 94
![]() |
![]() тоже это слышала
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|