Как можно быстро похудеть

[Svetika]

Сообщение от Varvara23

питание и спорт - нет никаких особых секретов

Все верно, чтобы похудеть надо будет обязательно начать заниматься фитнесом и составить правильное питание.

[Nataly]

Сообщение от Svetika

Все верно, чтобы похудеть надо будет обязательно начать заниматься фитнесом и составить правильное питание.

Всё правильно, для похудения важны тренировки и питания. А так же хорошо бы посещать процедуру бальнеотерапии , чтобы выводить токсины из организма. Вот тогда ваш процесс похудения и оздоровления будет проходить более правильно и результативнее.

[Viktoris]

А какие еще советы можете дать поводу похудения?

[Viktoris]

Просто я в этом не очень разбираюсь..

[czentralnyj82]

Могу вам посоветовать, кушать нормальную еду, высыпаться и делать нормальную нагрузку каждый день. Тогда вес очень быстро уходит. А еще, советую пить больше воды. Я даже себе купил кулер для воды напольный в новосибирске https://nsk.mywatershop.ru/catalog/kulery_napolniye, чтоб было удобно после тренировок сразу стаканчик чистой выпить. Это полезно.

[Liverpool]

Есть ряд диет, которые реально круто работают

[Сухин Артём]

Сообщение от Svetika

Все верно, чтобы похудеть надо будет обязательно начать заниматься фитнесом и составить правильное питание.

Да, вы правы. Как вариант точно может помочь емдиета . Она не навредит, не ограничит вас от приёма пищи, просто рацион будет обобран максимально тщательно и чётко. С таким умным и рациональным подходом точно получиться добиться тез результатов, которые вы перед собой поставили