10.05.2021, 10:28 | #1 |
Conqueror
Регистрация: 10.06.2019
Сообщений: 139
|
Тренировки
Подскажите. где можно позаниматься спортом, в какой спорт зал походить?
|
10.05.2021, 18:19 | #2 |
Champion
Регистрация: 20.09.2019
Сообщений: 96
|
Можно сделать комплексные тренировки: тренажерный зал, бег, плаванье https://www.worldclass-rostov.ru/fit...ammy/plavanie/ Тем самым можно будет проработать все группы мышц.
|
19.05.2021, 22:29 | #3 |
Conqueror
Регистрация: 10.06.2019
Сообщений: 139
|
Спасибо за информацию. Возможно присутствуют еще предложения по спорту
|
24.05.2021, 22:24 | #4 |
Slayer
Регистрация: 23.05.2021
Сообщений: 10
|
Дома можно отлично заниматься)) Правда, мышц не накачаешь особо) Только если похудеть и держать себя в форме.
|
08.02.2022, 12:56 | #5 |
Guardian
Регистрация: 23.10.2019
Сообщений: 1,359
|
Подруга поделилась новостью, что уже продолжительное время следует рекомендациям программы IT-Diet относительно правильного питания. Она дала мне координаты сайта http://it-diet.com/, так как это заинтересовало и меня. Калорийность рассчитывается неройсетью на основе конкретных потребностей: снижение веса, его поддержание или набор мышечной массы. Более того, на разных этапах трансформации в расчетах присутствует повышенная норма определенных витаминов. По исследованиям ученых, которые необходимы в данный момент. Важно то, что предоставляется кураторская поддержка. Программа реально работает.
|