![]() |
#1 |
Guardian
Регистрация: 18.12.2019
Сообщений: 493
![]() |
![]() Здравствуйте, друзья. А вы любите бегать по утрам и по сколько удается пробегать в день? Каждый день бегаете или чередуете?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Guardian
Регистрация: 29.10.2019
Сообщений: 537
![]() |
![]() Здравствуйте. Лично я стараюсь всегда быть в движении, чтобы иметь крепкое здоровье. Кстати, недавно читал блог про бег и узнал как даже одеваться в зимнее время года для бега, чтобы не простудиться. Поэтому советую тоже читать этот блог на androshchuk.com/, так много узнаете про бег, составить удобные тренировки для себя тоже сможете.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Slayer
Регистрация: 08.08.2020
Сообщений: 22
![]() |
![]() Я бегаю часто
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Conqueror
Регистрация: 11.05.2021
Сообщений: 195
![]() |
![]() Здоровье очень важно для каждого, поэтому нужно внимательно следить за своим состоянием. Нельзя экономить на здоровье. Очевидно же, что лечение выйдет дороже, нежели если быть внимательным к себе постоянно. Рекомендую читать медицинский блог https://medzveno.blogspot.com и заботиться о себе и своих близких.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Slayer
Регистрация: 29.10.2021
Сообщений: 11
![]() |
![]() Я бегал, но из-за боли в коленях вынужден кататься на велике и плавать.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Champion
Регистрация: 07.02.2020
Сообщений: 95
![]() |
![]() Я сам не могу себя заставить, в спортзале это сделать намного проще
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Patriarch
Регистрация: 08.09.2019
Сообщений: 271
![]() |
![]() Чтобы достичь весомых результатов в спорте необходимо рационально проводить тренировки, а главное - регулярно. Именно для того я сам год назад пошел в клуб крокус фитнес https://crocusfitness.tj/ там отличные тренажеры, профессиональные инструкторы и прекрасная атмосфера)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Зевака
Регистрация: 09.08.2022
Сообщений: 6
![]() |
![]() Бегаю когда есть время.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Slayer
Регистрация: 01.09.2022
Сообщений: 11
![]() |
![]() Ахмат сила
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Guardian
Регистрация: 24.05.2019
Сообщений: 378
![]() |
![]() А я сейчас заинтересовался биатлоном, который отслеживаю вот здесь https://sport.ua/biathlon . Там вы найдете не только новости, но и рейтинг биатлонистов, результаты игр и прогнозы. А это все помогает делать ставки и выигрывать. Попробуйте вам понравится.
|
![]() |
![]() |