Похудение

[Ирина82]

Я согласна с вами, девочки, всего пол года я контролирую свое питание, мучное, макароны, газировки к нулю свожу. А вкусненького же хочется. В общем открыла лично для себя новый мир вкусных салатов. Самый любимый цезарь, я как начиталась какой он полезный, начала с собой на работу брать, нашла сайт, где можно приготовить не только по классическому рецепту, а еще и с криветками, анчоусами. Брала я рецепт https://gcook.ru/salat-cezar.html и всем советую, тут проверенные мной рецепты! Всем приятного пп аппетита!

[Миленка]

Скажу так, что резко и быстро похудеть и сложно и опасно. По этой причине нормально питайтесь, плюс нужна физическая активность, меньше замарачивайтесь, и фигура вас ваша будет радовать

[Nocod]

Ну это понятное дело, что для правильного похудения нужно больше физической активности, считаю, что это классная возможность похудеть. А еще для поддержки здоровья и самочувствия, а также приобретения гармоничных форм тела, очень хорошо помогает тайский массаж https://sreda-spa.ru/thai-massage/ Это статья, которую советую почитать для того, чтобы глубже вникнуть в тему.

[nastyavesyolaya]

Сообщение от Иветта

Я очень поправилась, хочу похудеть, только не знаю с чего начать. Записаться на фитнес или сесть на диету? Помогите советами. Как похудеть?

Вы знаете, я тоже задавалась этим вопросом в свое время.. и похудела с помощью спорта и диеты очень сильно! настолько, что потеряла грудь((((((
И это блин, совсем не круто!
Такие висюли остались из кожи..бее
Пришлось пластику делать!
Кстати, если кому нужно, прям от души отрываю Александра Маркушина! Лучший в Москве!!!

[Sanza]

я сидела на разных диетах и добавки пробовала, но жир накопленный годами не уходил. Поэтому я решилась на липосакцию https://lipoaspiration.ru/operations/ тут подробнее, операция была успешной, а главное результативной. После нее у меня контур тела более ровный и при этом этом вес в разы уменьшился

[Лиса]

Сообщение от Sanza

я сидела на разных диетах и добавки пробовала, но жир накопленный годами не уходил. Поэтому я решилась на липосакцию тут подробнее, операция была успешной, а главное результативной. После нее у меня контур тела более ровный и при этом этом вес в разы уменьшился

особенно с проблемными зонами это спасение, согласна с вами. фотки супер!

[Barera]

Питаться нужно регулярно конечно, и не в кафе, без перекусов. И пить воды не меньше двух литров воды в день. И движение!

[Lusha33]

Диеты важны, тут никак без этого

[Симон]

Препарат для похудения Dr. Nowzaradan я уверен что и вам понравится, так как благодаря ему многие смогли привести себя в порядок и сбросить не мало лишних килограмм, как и тоже кстати. Что бы вы по лучше о данном препарате могли узнать советую вот сюда https://hudetdoma.ru/dr-nowzaradan-dlya-pohudeniya/ заглянуть. Вне сомнения вы останетесь довольны результатом.

[tan4ick44]

Я вот тоже страдаю от лишних килограммов. А то из-за работы за компьютером совсем вес прибавился, да и здоровье хуже стало. Спортом из-за травмы временно нельзя заниматься, так вот страдаю. Пробовала разные диеты: и гречневую, и фруктовую, и белковую. Не знаю почему, но мне они не подходят, постоянно срываюсь. Хочу попробовать новую диету симеонса, может кто-то пробовал уже, поделитесь впечатлениями?) Я об этой https://healthfood.wiki/diety/dieta-...-s-anat-shtern