Как эффективно похудеть

[AndersP]

Сообщение от Mars30

Убежден, что эффективнее спорта и правильного питания нет ничего. Все эти чудо-таблетки и зелья имеет временный и не безопасный эффект

Это точно , согласен !
Наверняка каждый человек знает основной принцип, условие или правило (как вам угодно) похудения – меньше есть, больше двигаться. Но почему многие пациенты диетологов утверждают, что они и пищу принимают минимальными порциями, и сладкое исключили из рациона, а вот сбросить лишние килограммы никак не удается? Все очень просто! Нужно не просто избавиться от вредных для фигуры продуктов, но и включить в ежедневное меню те, которые будут «работать» в направлении похудения, а что и как делать , вот тут узнаете https://okeydoc.ru/pravilnoe-pitanie-dlya-poxudeniya/