Как эффективно похудеть

[AndersP]

Сообщение от Mars30

Убежден, что эффективнее спорта и правильного питания нет ничего. Все эти чудо-таблетки и зелья имеет временный и не безопасный эффект

Это точно , согласен !
Наверняка каждый человек знает основной принцип, условие или правило (как вам угодно) похудения – меньше есть, больше двигаться. Но почему многие пациенты диетологов утверждают, что они и пищу принимают минимальными порциями, и сладкое исключили из рациона, а вот сбросить лишние килограммы никак не удается? Все очень просто! Нужно не просто избавиться от вредных для фигуры продуктов, но и включить в ежедневное меню те, которые будут «работать» в направлении похудения, а что и как делать , вот тут узнаете https://okeydoc.ru/pravilnoe-pitanie-dlya-poxudeniya/

[Steblov]

Сообщение от AndersP

Это точно , согласен !
Наверняка каждый человек знает основной принцип, условие или правило (как вам угодно) похудения – меньше есть, больше двигаться.

Да, худеть нужно правильно , что-бы не причинить вред здоровью !
А Вы знаете, что зеленый чай помогает избавиться от лишних кило ! Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Пейте и сбрасывайте лишнее !