Гири

[Stalina]

Оооо, Вы знаете, Вы не один такой, я сама долгое время занималась спортом активно в спортивном зале, но так сложилось, что пришлось перевести на другую должность повыше и соответственно времени стало меньше, и сама начала только приобретать спортивный инвентарь домой, в т.ч и гири

[NikiTors]

У меня было две гири. 16-килограммовая и теперь где-то в гараже валяется. А на 24 кила племяннику подарил. Ну да главное, желание заниматься. Теперь фитнес в моде, но ведь это те же самые тренажеры, просто выбор больше. А с гирей реально дома заниматься. Приобрести не проблема, информацию полезную можно почитать и в интернете, а уж какие вам именно упражнения нужны, то это индивидуально.

[Pistolkors]

тип5, очень верно замечено про понятие "физическая культура". Вот именно ею я и хочу заниматься. Потому что еще ни один профессиональный спортсмен к сожалению не может похвастаться нормальным здоровьем. Вот и свое не хочется гробить.