Похудение

[burda]

вы ведь понимаете,что в похудении нужен комплексный подход, спорт+питание

[Igrik]

Я вам рекомендую для начала почистить свою продуктовую корзину, а так же начать спортом заниматься. Сейчас занимаюсь в зале с тренером и уже вижу результаты, вот недавно мне посоветовали купить протеиновый коктейль реально классная штука, которая отлично питает организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

[Zulia]

тут как минимум нужен спорт и здоровое питание

[Sanza]

Конечно к правильному питанию нужно подключить спорт, я вот нашла фитнес-клуб в Ростове https://www.worldclass-rostov.ru/ записалась тут на тренировки, хожу в спорт зал и на йогу, это удобно, а главное к лету я смогу сбросить лишние кг