|
|||||||
| Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
| Болталка Разговоры на разные темы |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
14.01.2025, 16:44
|
#1 |
|
Guardian
Регистрация: 11.02.2020
Сообщений: 2,728
 |
Если верить таблицам, то вам нужна готовая еда на неделю с калоражем в 1500 калорий на день. Я в свое время именно на этих цифрах и похудела, тоже без спорта, только добавила пешие прогулки. Но тут, конечно, нужно пробовать. Потому что если вы, например, сейчас условно едите на 2500 тысячи калорий и вес стоит, то дефицит в тысячу будет очень большим, рано или поздно произойдет срыв.
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Комбинированный вид
